唱歌、跑步都是很不错的减压方式

我们每个人都有着这样或那样的责任，心里有点压力都是很正常的。对我而言，平时可能就是喝点酒，去KTV唱会歌，喝多了喜欢唱《追梦赤子心》、《死了都要爱》、《北京北京》。。。那种比较歇斯底里的歌，喊出来就感觉舒服多了。

以前的时候，我压力大的时候还特别喜欢去跑步，短跑冲到自己不能呼吸也好，慢跑累到自己跑不动也罢，都可以让身心放松下来。

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